南岳山荘から北穂高小屋まで3時間２ｋｍ下り300m登り400mと、案外に楽なコースです。

南岳小屋まで１９ｋｍ１６００ｍの登りです。かなりきつい1日目です。

西穂山荘まで５ｋｍ700mの下りですが、岩の起伏が厳しく命がけのコースです。天狗のコルから岳沢ヒュッテ方面にエスケープできますが、今年は岳沢ヒュッテが雪崩で営業していません。