西穂高岳登山口まで
 西穂山荘     7時00分
 
西穂登山口    8時58分
 計          1時間58分

 行動時間     28時間44分

西穂山荘まで
 穂高岳山荘     5時35分
 奥穂高岳       6時25分
 ジャンダルム     7時48分
 天狗のコル      9時49分
 天狗の頭       10時20分
 間ノ岳         11時29分
 西穂高岳       13時20分
 西穂独標       14時53分
 西穂山荘       15時58分
 計           10時間23分
 
南岳小屋まで
 上高地バスターミナル6時10分
 横尾山荘        8時48分
 槍沢ロッジ       10時21分
 天狗原・槍ヶ岳分岐  13時11分
 南岳           16時13分
 南岳小屋       16時18分
 計            10時間8分
 
穂高岳山荘まで   
 南岳小屋      6時20分
 A沢のコル     8時7分
 
北穂高小屋    9時49分
 涸沢岳       12時26分
 穂高岳山荘    12時間45分
 計           6時間25分









  

































参考になるHP  3 4

おまけ(穂高岳山荘で見つけた詳細図です)