奥の院まで
　駐車場　　　　　　１１時５1分
　清滝不動　　　　１２時６分
　普寛霊神　　　　１２時１４分
　阿留摩那山　　　１２時４５分
　稜線　　　　　　　１３時１４分
　奥の院　　　　　１３時３６分
　

下山　　　
　奥の院　　　　　　　１４時
　迷いの分岐　　　　１４時１５分
　三笠山分岐　　　　１４時２３分
　普寛霊神　　　　　１４時３５分
　清滝不動　　　　　１４時４１分
　駐車場　　　　　　　１４時５１分

　行動時間　　　　　３時間０分